PHUL Workout Split Routine 3.0

App Diggity, LLC – Freeware – iOS
ra khỏi 3 phiếu

Phiên bản mới nhất
3.0 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

The PHUL Workout Plan app presents a well-structured approach to strength and muscle development, catering to individuals of varying experience levels. The Power Hypertrophy Upper Lower (PHUL) program is designed for those at the beginner to intermediate stages of their fitness journey, incorporating a split routine that effectively targets distinct muscle groups over four days each week.

With an emphasis on compound lifts aimed at enhancing strength and isolation exercises focused on hypertrophy, the app is a practical tool for those looking to reach their fitness objectives with efficiency.

Below are some of the key features of the PHUL Workout Plan app:

<ul>
 <li>Free Access to the PHUL Workout Plan: Users can initiate their fitness journey without financial constraints, benefiting from the acclaimed Power Hypertrophy Upper Lower workout plan at no cost.</li>
 <li>Tailored Beginner Plans: The app offers thoughtfully designed 3-day routines for newcomers, providing an effective introduction to building both strength and muscle mass.</li>
 <li>Intermediate Mastery: For those ready to advance, 4-day workouts facilitate progression, allowing users to enhance their skills while following the PHUL split.</li>
 <li>Advanced Performance: Experienced lifters can elevate their training with 5-day workouts that focus on peak performance and significant muscle hypertrophy.</li>
 <li>HIIT Integration: Integrated High Intensity Interval Training programs complement traditional PHUL workouts, promoting fat loss and cardiovascular health.</li>
 <li>Visual Guidance: Each exercise is accompanied by clear illustrations, aiding users in maintaining proper form and technique throughout their routines.</li>
 <li>Comprehensive Exercise Library: The app includes over 100 exercises that allow for customization, catering to varying fitness levels while following preset routines or individual plans.</li>
 <li>Progress Tracking: Detailed tracking features enable users to monitor improvements and stay motivated as they progress through their workout plans.</li>
 <li>Efficient Time Management: A built-in timer helps optimize workout efficiency by facilitating the management of training intervals and rest periods.</li>
 <li>Customizable Finishers: Users can enhance their sessions with targeted finisher routines that focus on specific muscle groups based on personal goals and preferences.</li>
 <li>Equipment Recommendations: The app provides expert advice on essential home gym equipment tailored to enhance the PHUL training experience.</li>
</ul>

The structured 4-day split allows for adequate recovery while incorporating challenging workouts that promote muscle growth. A sample weekly plan could resemble the following:

<ol>
 <li>Monday - Day 1</li>
 <li>Tuesday - Day 2</li>
 <li>Wednesday - Rest</li>
 <li>Thursday - Day 3</li>
 <li>Friday - Day 4</li>
 <li>Saturday - Rest</li>
 <li>Sunday - Rest</li>
</ol>

This application serves as a substantial resource for those seeking an organized and effective approach to muscle building. The emphasis on structured routine planning paired with customizable options positions the PHUL Workout Plan as a commendable choice for fitness enthusiasts aiming to achieve their goals.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

5x5 Weight Lifting Workout

The 5x5 Weight Lifting Technique offers a straightforward yet efficient approach to enhancing strength and muscle mass. Three workouts per week, each lasting 45 minutes. Three compound exercises in every workout.

German Volume Training - GVT Weightlifting

Automate your German Volume Training (GVT) routine and elevate your workout experience with the German Volume Training app. Say goodbye to spreadsheets and say hello to a streamlined workout regimen.

PHUL - Workout Tracker

The PHUL workout program is a comprehensive and effective regimen that focuses on enhancing muscle size and strength. Combining elements from powerlifting and bodybuilding, it offers a balanced approach to achieve optimal results.

Refining Fire

Refining Fire offers a convenient way to access encouraging Bible verses at any time. With the option to refresh for a new verse, mark favorites, and schedule daily reading reminders, this app is designed to support your spiritual journey.

Upper/Lower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout

Enhance your muscle-building journey with a well-rounded 4-day training split incorporating a mix of heavy compound exercises, machines, cables, and 3-second negative movements.

Phiên bản mới nhất
3.0

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Revo Uninstaller Nói lời tạm biệt với phần mềm cứng đầu với Revo Uninstaller!
	safeRweb Bảo vệ quyền riêng tư trực tuyến của bạn với safeRweb
	Intel Driver & Support Assistant Luôn cập nhật hệ thống Intel của bạn một cách dễ dàng
	Autodesk Identity Manager Kiểm soát truy cập an toàn và hợp lý với Autodesk Identity Manager
	Epson Printer Connection Checker Đảm bảo in liền mạch với Trình kiểm tra kết nối máy in Epson
	IObit Uninstaller IObit Uninstaller: Giải pháp phù hợp của bạn để loại bỏ phần mềm hiệu quả!

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!