PHUL Workout Split Routine 3.0

App Diggity, LLC – Ingyenes szoftver – iOS
a 3 szavazat

Legújabb verzió
3.0 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

The PHUL Workout Plan app presents a well-structured approach to strength and muscle development, catering to individuals of varying experience levels. The Power Hypertrophy Upper Lower (PHUL) program is designed for those at the beginner to intermediate stages of their fitness journey, incorporating a split routine that effectively targets distinct muscle groups over four days each week.

With an emphasis on compound lifts aimed at enhancing strength and isolation exercises focused on hypertrophy, the app is a practical tool for those looking to reach their fitness objectives with efficiency.

Below are some of the key features of the PHUL Workout Plan app:

<ul>
 <li>Free Access to the PHUL Workout Plan: Users can initiate their fitness journey without financial constraints, benefiting from the acclaimed Power Hypertrophy Upper Lower workout plan at no cost.</li>
 <li>Tailored Beginner Plans: The app offers thoughtfully designed 3-day routines for newcomers, providing an effective introduction to building both strength and muscle mass.</li>
 <li>Intermediate Mastery: For those ready to advance, 4-day workouts facilitate progression, allowing users to enhance their skills while following the PHUL split.</li>
 <li>Advanced Performance: Experienced lifters can elevate their training with 5-day workouts that focus on peak performance and significant muscle hypertrophy.</li>
 <li>HIIT Integration: Integrated High Intensity Interval Training programs complement traditional PHUL workouts, promoting fat loss and cardiovascular health.</li>
 <li>Visual Guidance: Each exercise is accompanied by clear illustrations, aiding users in maintaining proper form and technique throughout their routines.</li>
 <li>Comprehensive Exercise Library: The app includes over 100 exercises that allow for customization, catering to varying fitness levels while following preset routines or individual plans.</li>
 <li>Progress Tracking: Detailed tracking features enable users to monitor improvements and stay motivated as they progress through their workout plans.</li>
 <li>Efficient Time Management: A built-in timer helps optimize workout efficiency by facilitating the management of training intervals and rest periods.</li>
 <li>Customizable Finishers: Users can enhance their sessions with targeted finisher routines that focus on specific muscle groups based on personal goals and preferences.</li>
 <li>Equipment Recommendations: The app provides expert advice on essential home gym equipment tailored to enhance the PHUL training experience.</li>
</ul>

The structured 4-day split allows for adequate recovery while incorporating challenging workouts that promote muscle growth. A sample weekly plan could resemble the following:

<ol>
 <li>Monday - Day 1</li>
 <li>Tuesday - Day 2</li>
 <li>Wednesday - Rest</li>
 <li>Thursday - Day 3</li>
 <li>Friday - Day 4</li>
 <li>Saturday - Rest</li>
 <li>Sunday - Rest</li>
</ol>

This application serves as a substantial resource for those seeking an organized and effective approach to muscle building. The emphasis on structured routine planning paired with customizable options positions the PHUL Workout Plan as a commendable choice for fitness enthusiasts aiming to achieve their goals.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

5x5 Weight Lifting Workout

The 5x5 Weight Lifting Technique offers a straightforward yet efficient approach to enhancing strength and muscle mass. Three workouts per week, each lasting 45 minutes. Three compound exercises in every workout.

Foam Roller Techniques

Dr. Ryan Emmons introduces a comprehensive series of instructional videos on the effective use of foam rollers, accessible via iPhone and iPad. Over the course of 190 videos, Dr.

German Volume Training - GVT Weightlifting

Automate your German Volume Training (GVT) routine and elevate your workout experience with the German Volume Training app. Say goodbye to spreadsheets and say hello to a streamlined workout regimen.

PHUL - Workout Tracker

The PHUL workout program is a comprehensive and effective regimen that focuses on enhancing muscle size and strength. Combining elements from powerlifting and bodybuilding, it offers a balanced approach to achieve optimal results.

Refining Fire

Refining Fire offers a convenient way to access encouraging Bible verses at any time. With the option to refresh for a new verse, mark favorites, and schedule daily reading reminders, this app is designed to support your spiritual journey.

Upper/Lower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout

Enhance your muscle-building journey with a well-rounded 4-day training split incorporating a mix of heavy compound exercises, machines, cables, and 3-second negative movements.

Legújabb verzió
3.0

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	MediaGet Hatékony médialetöltés a MediaGet segítségével
	WPS Office WPS Office: Sokoldalú irodai programcsomag minden igényhez
	Adobe Photoshop A végső képszerkesztő szoftver: Adobe Photoshop Review
	CPU-Z Részletes információkat kaphat CPU-járól a CPU-Z segítségével a CPUID segítségével.
	HP Connection Optimizer Növelje hálózati teljesítményét a HP Connection Optimizer segítségével
	CrystalDiskInfo Tartsa egészségesen a merevlemezt a CrystalDiskInfo segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!