PHUL Workout Split Routine 3.0

App Diggity, LLC – Freeware – iOS
z 3 głosów

Najnowsza wersja
3.0 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

The PHUL Workout Plan app presents a well-structured approach to strength and muscle development, catering to individuals of varying experience levels. The Power Hypertrophy Upper Lower (PHUL) program is designed for those at the beginner to intermediate stages of their fitness journey, incorporating a split routine that effectively targets distinct muscle groups over four days each week.

With an emphasis on compound lifts aimed at enhancing strength and isolation exercises focused on hypertrophy, the app is a practical tool for those looking to reach their fitness objectives with efficiency.

Below are some of the key features of the PHUL Workout Plan app:

<ul>
 <li>Free Access to the PHUL Workout Plan: Users can initiate their fitness journey without financial constraints, benefiting from the acclaimed Power Hypertrophy Upper Lower workout plan at no cost.</li>
 <li>Tailored Beginner Plans: The app offers thoughtfully designed 3-day routines for newcomers, providing an effective introduction to building both strength and muscle mass.</li>
 <li>Intermediate Mastery: For those ready to advance, 4-day workouts facilitate progression, allowing users to enhance their skills while following the PHUL split.</li>
 <li>Advanced Performance: Experienced lifters can elevate their training with 5-day workouts that focus on peak performance and significant muscle hypertrophy.</li>
 <li>HIIT Integration: Integrated High Intensity Interval Training programs complement traditional PHUL workouts, promoting fat loss and cardiovascular health.</li>
 <li>Visual Guidance: Each exercise is accompanied by clear illustrations, aiding users in maintaining proper form and technique throughout their routines.</li>
 <li>Comprehensive Exercise Library: The app includes over 100 exercises that allow for customization, catering to varying fitness levels while following preset routines or individual plans.</li>
 <li>Progress Tracking: Detailed tracking features enable users to monitor improvements and stay motivated as they progress through their workout plans.</li>
 <li>Efficient Time Management: A built-in timer helps optimize workout efficiency by facilitating the management of training intervals and rest periods.</li>
 <li>Customizable Finishers: Users can enhance their sessions with targeted finisher routines that focus on specific muscle groups based on personal goals and preferences.</li>
 <li>Equipment Recommendations: The app provides expert advice on essential home gym equipment tailored to enhance the PHUL training experience.</li>
</ul>

The structured 4-day split allows for adequate recovery while incorporating challenging workouts that promote muscle growth. A sample weekly plan could resemble the following:

<ol>
 <li>Monday - Day 1</li>
 <li>Tuesday - Day 2</li>
 <li>Wednesday - Rest</li>
 <li>Thursday - Day 3</li>
 <li>Friday - Day 4</li>
 <li>Saturday - Rest</li>
 <li>Sunday - Rest</li>
</ol>

This application serves as a substantial resource for those seeking an organized and effective approach to muscle building. The emphasis on structured routine planning paired with customizable options positions the PHUL Workout Plan as a commendable choice for fitness enthusiasts aiming to achieve their goals.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

5x5 Weight Lifting Workout

The 5x5 Weight Lifting Technique offers a straightforward yet efficient approach to enhancing strength and muscle mass. Three workouts per week, each lasting 45 minutes. Three compound exercises in every workout.

German Volume Training - GVT Weightlifting

Automate your German Volume Training (GVT) routine and elevate your workout experience with the German Volume Training app. Say goodbye to spreadsheets and say hello to a streamlined workout regimen.

PHUL - Workout Tracker

The PHUL workout program is a comprehensive and effective regimen that focuses on enhancing muscle size and strength. Combining elements from powerlifting and bodybuilding, it offers a balanced approach to achieve optimal results.

Refining Fire

Refining Fire offers a convenient way to access encouraging Bible verses at any time. With the option to refresh for a new verse, mark favorites, and schedule daily reading reminders, this app is designed to support your spiritual journey.

Upper/Lower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout

Enhance your muscle-building journey with a well-rounded 4-day training split incorporating a mix of heavy compound exercises, machines, cables, and 3-second negative movements.

Najnowsza wersja
3.0

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	E-IMZO E-IMZO: najlepsze rozwiązanie do obsługi podpisów cyfrowych
	Revo Uninstaller Pożegnaj się z upartym oprogramowaniem dzięki Revo Uninstaller!
	safeRweb Chroń swoją prywatność w Internecie z safeRweb
	Intel Driver & Support Assistant Z łatwością aktualizuj swój system Intel
	Autodesk Identity Manager Bezpieczna i usprawniona kontrola dostępu dzięki programowi Autodesk Identity Manager
	Epson Printer Connection Checker Zapewnij bezproblemowe drukowanie dzięki narzędziu Epson Printer Connection Checker

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!